Holistic Hatha Yoga & Pranayama mit Christina Treiber

„Holistic Hatha Yoga & Pranayama“ verbindet achtsames Hatha Yoga mit bewusster Atemarbeit, sanfter Ausrichtung und fließender Präsenz. Die Einheit schafft Raum, Körper und Geist in Balance zu bringen, neue Energie zu tanken und gleichzeitig innere Ruhe zu finden. Abgerundet wird die Praxis durch eine kurze Meditation, die dich zentriert und entspannt in den restlichen Tag begleitet.

Bitte mitbringen: Yogamatte (falls vorhanden)

Treffpunkt: Bühne Joseph Haydn-Platz (mind. 15 Minuten vor Beginn)

Dauer: 60 Minuten - max. 12 Personen

Anmeldeschluss: SA. 13.30 Uhr

Kosten: € 16,- pro Einheit

→ Bei Schlechtwetter finden die Yogaeinheiten indoor statt - der Treffpunkt bleibt wie im Programm angegeben. Die Trainerinnen begleiten euch zum Alternativraum.