Restorative Yoga, Yoga Nidra & Sound mit Christina Treiber

In dieser besonderen Klasse erwartet dich eine tief regenerierende Praxis, bei der dein Körper in unterstützten Positionen vollkommen entspannen darf.

Begleitet von einer geführten Meditation und Tiefenentspannung (Yoga Nidra) sinkst du in eine Ebene innerer Ruhe, während sanfte Klänge dich einhüllen und harmonisieren.

Eine wohltuende Auszeit für Nervensystem, Geist und Seele.

Bitte mitbringen: Yogamatte (falls vorhanden)

Treffpunkt: Bühne Joseph Haydn-Platz (mind. 15 Minuten vor Beginn)

Dauer: 60 Minuten - max. 12 Personen

Anmeldeschluss: FR. 15.30 Uhr

Kosten: € 16,- pro Einheit

→ Bei Schlechtwetter finden die Yogaeinheiten indoor statt - der Treffpunkt bleibt wie im Programm angegeben. Die Trainerinnen begleiten euch zum Alternativraum.