Slow Vinyasa Flow & Deep Relaxation mit Christina Treiber

Schenke deinem Nervensystem eine bewusste Pause. Dieser ruhige, fließende Vinyasa Flow entschleunigt Körper und Geist und führt dich sanft in eine tiefe Entspannung. Abgerundet durch ein kurzes, regenerierendes Yoga Nidra, hilft dir diese Klasse, inneren Ballast abzuwerfen und neue Kraft zu tanken.

Bitte mitbringen: Yogamatte (falls vorhanden)

Treffpunkt: Bühne Joseph Haydn-Platz (mind. 15 Minuten vor Beginn)

Dauer: 60 Minuten - max. 12 Personen

Anmeldeschluss: DO. 11.30 Uhr

Kosten: € 16,- pro Einheit

→ Bei Schlechtwetter finden die Yogaeinheiten indoor statt - der Treffpunkt bleibt wie im Programm angegeben. Die Trainerinnen begleiten euch zum Alternativraum.